貧乳のみなさん、こんにちは。 よく巨乳の人は肩が凝るって言われています。 実際、私の回りにいる巨乳ちゃんは肩が凝るそう・・・。 私は経験したことないからわからないけれど、貧乳だから。 でも～、貧乳でも肩って凝りますよね。 とにかく凝るんです。 …

運動苦手、時間だってないし・・・。 おいしい食事に目がないから、食事制限が続かない・・・。 仕事で忙しくて・・・。 イマドキ女子は、とにかく忙しいから、色んな理由でダイエットすらはじめられないですよね。 そんな時はナイトリムSカプセル 健やかな…

髪は女の命。 いつの時代も変わりません。 しかし、春は紫外線の量が増えるので髪がダメージを受けやすい季節でもあります。 キューティクルがダメージをうけて、潤いが保てなくなってしまうんです。 Σ(･ω･ﾉ)ﾉ それに、黄砂や花粉も髪にダメージを与えます。…

歯茎をケアすることは大切です。 いつまでも自分の歯でいることは、 美味しい食事を美味しく食べれる秘訣です。 食事は健康を維持する基本ですからね。 で、ケア方法なんですが、 歯を磨きます。 指を洗います。 そしたら指で歯茎を指でこすってマッサージす…

こんにちは。 やっと春らしくなってきましたね。 気温が温かくなって春になってくると、ワクワクしてくるのは、私だけじゃないでしょ～～。 ところで、春になると『春眠暁を覚えず』なんていう言葉があるくらい、朝布団からでることが難しくなってきますよね…

家庭用脱毛器は種類がたくさんあります。 どれが一番いいのか？っていうのが、一番の関心事！ 最近は脱毛器の性能も上がってきて、脱毛サロン並にキレイに自宅で脱毛できます。(o^∇^o)ﾉ だから、買っている女子って多いんですよ。実は（みんな言わないだけで…

こんにちは。 ホワイトデーですね。お返しは頂けましたか？4倍返しが当然ですよね？？ さて、上手くいった人もそうでない人も、恋をするために『黒ずみ』は治しておきたいものです。 顔も気になるし肘や膝の黒ずみ（いつできたんだ・・・・） ビキニラインの…

クリスマスの予定大丈夫ですか？ 今からクリスマス活動しておかないと 間に合いませんよ。 マジで！ ダイエットしましょう。 私もｗｗｗ おすすめのダイエット方法があるんですが、 それが『酵素ダイエット』。 (￣▽+￣*)キラーン！ 一度は聞いたことあると…

脱毛サロンの『ジェイエステティック』はツルスベお肌になれる脱毛をしてくれます。 特長を簡単に書いてみます。 ・オリジナル冷却ヘッドで施術するから、レーザーが照射された時は熱くない～（･∀･)つ ・ヒアルロン酸トリートメントをお肌に使うから保湿もで…

こんにちは。 日中は暖かくて過ごしやすくなってきましたね。 春はすぐそこです。 （寒いのはもういいよ） メガネの度って大切です。 今、掛けているメガネの度っていつ合わせました？ 現在の視力に合っていますか？ 眼鏡の度がずれていると『眼精疲労』を起…

こんにちは。 春ですね。 桜の季節は今だけなので、お花見を楽しみましょう。 さて、花見となると出かけますよね。 そうなると気になるのが、肌のハリです。 冬の間サボっていたのが、バレてしまうし、自分の加齢による衰えも体感する季節でもあります。 で…

こんにちは。 最後の寒気が来ましたが、これを乗り切れば春ですね。 お花見に行きましょう。 ところで、4月から新生活が始まる人が多いと思います。 新入社員もそうですし、 転勤で新しい職場に行く人もいます。 転職して新しい会社に行く人もいます。 看護…

花粉による肌荒れは「アレルギー反応」が原因と言われています。 大切なことは「花粉を体内に入れないこと」です。 最近ではスギやヒノキなどの花粉がアレルゲンとなって、肌に赤みや腫れ、かゆみなどの肌荒れを起こす「花粉皮膚炎」が増えているそうです。 …

こんにちは。 やっと春らしい気温になってきましたね。 春になったから、気分一新身体もリフレッシュさせたいものですね。 私達の身体には毒素と呼ばれる老廃物が溜まります。 活性酸素も老廃物です。（老化の原因ですから） これらは体の外へ排出させたほう…

春になると『春眠暁を覚えず』なんていう言葉があるくらい、朝布団からでることが難しくなってきますよね。 寝ることはいいことなんですが、睡眠の摂りすぎは、逆に身体が疲れてしまいます。 その為には、効率よく睡眠を摂ることが大事です。 脳を休めて体の…

上手くいった人もそうでない人も、恋をするために『黒ずみ』は治しておきたいものです。 顔も気になるし 肘や膝の黒ずみ（いつできたんだ・・・・） ビキニラインの黒ずみも気になります。 黒ずみの原因は『メラニン』です。 それを治すのに効果があるのが『…

平熱は人によって違います。 高い人もいれば低い人もいますよね。 でも、平熱が高い人でも37度以上って人はまれ。 これ以上体温が上がると明らかに風邪ですよね。 それにインフルエンザの可能性とかもあります。 で、現代人の平熱って何度くらいなんでしょう…

女はいくつになっても女ですよね。 それを実現するために、問題なのが体重です。 (;￣Д￣) 冬の間サボっていたのがバレてしまう・・・・。 ダイエットしましょう。 私もｗｗｗ おすすめのダイエット方法があるんですが、 それが『酵素ダイエット』。 (￣▽+￣…

メガネの度って大切です。 今、掛けているメガネの度っていつ合わせました？ 現在の視力に合っていますか？ 眼鏡の度がずれていると『眼精疲労』を起こして、頭痛や肩こりの原因になります。 今はスマホとかで手元を見ることが多い生活をしていますよね。 遠…

仕事順調ですか？ 集中力も無くなってきて、怠惰になってしまうことも多くなる時期かもしれません。 そんな時に仕事に集中する方法です。 それは深呼吸をすること。 そんなこと？ って思うかもしれませんが、深呼吸をすることで 血液中の酸素濃度を保つこと…

こんにちは。 明日は桃の節句です。 女の子の為のお祭りです。 桃の節句が来ると、春がもうそこまで来ている感じがして、気持ちも揚がってきます。 春は出会いの季節ですから、ウキウキしますよね。 （*⌒∇⌒*)テヘ♪ 出会ったときにチャンスを逃さないようにす…

ビーグレンのトライアルセットお試しキャンペーンが始まります。 ビーグレン公式サイトはこちら 9月1日（金）～9月18日（月） この期間中は「ジェルパフ」がプレゼントされます。 やった。 ジェルパフとは、SNSでも話題のシリコン製のパフのことです。 美容…

こんにちは。 インフルエンザはまだまだ流行っているので気をつけてくださいね。 さて、糖質について。 糖質っていうと、『糖質○％OFF』というフレーズが思い浮かびます。 このフレーズ、私大好き。 (*￣∇￣*)ｴﾍﾍ とにかく、ダイエットする女子には糖質は敵…

葉酸で人気といえば、BABY葉酸・ママのめぐみです。 その訳はなにかというと 『こだわりがあるから』なんですよね。 どんなこだわりがあるのでしょう。 モノグルタミン酸型品質が安定しやすく、吸収率も高いため、厚生労働省が推奨している葉酸を使っていま…

// 本文を入力してください こんにちは。 寒い日が続いていますが、あと少しで春の息吹を感じるようになりますから、あと少しの辛抱です。 で、集中力をアップする方法なんですが、 『運動』をすると効果があるそうです。 そういえば、小学校3年の時に、当時…

ナナローブのノンシリコンシャンプーが発売されました。 『ポリアミン』って知っていますか？ 実はこのポリアミン成分、『若々しさを支えている』と言われていて、注目の成分なんです。 そのポリアミンに着目して、「ソイポリア」という大豆由来の成分を独自…

こんにちは。 今日は黒豆の効果について。 昔から黒豆は身体に良いっていいますよね。 おせち料理の定番だし、昔から日本人は食べてきたんです。 そんな黒豆は身体にどんな効果があるのかというと、 ・肥満予防・ダイエット・美肌・肌荒れ予防・老化防止・ア…

こんにちは。 胸焼けすることありませんか？ 胸焼けは胃酸が逆流することで起こったり、 過剰に分泌されることで、胃や食道が炎症を起こしているんです。 胸焼けの原因の1つとして、『下部食道括約筋（かぶしょくどうかつやくきん）』の緩みが考えられるんで…

胸をおおきくしたい 女の願望です。 ちなみに女は検索するときは 『胸』とは『バスト』っていうキーワードを使って、『おっぱい』っていうキーワードは使わないそうです。 おっぱいってやっぱり男の言葉だよね。 話を戻しますが、胸を大きくするのなら専用の…

こんにちは。 ヾ(*^v^)ノ 立春を過ぎたので、暖かくなるのはもう少しですね。 ところで女子は貧血になりやすいですよね。 立ちくらみしたり 常に肩こりだったり（巨乳？） ダルさを感じたり などなどです。 貧血は鉄分が不足しているのが原因とよく言われて…