歯槽膿漏にならないためのケア
歯茎をケアすることは大切です。
いつまでも自分の歯でいることは、
美味しい食事を美味しく食べれる秘訣です。
食事は健康を維持する基本ですからね。
で、ケア方法なんですが、
歯を磨きます。
指を洗います。
そしたら指で歯茎を指でこすってマッサージするんですね。
歯茎を健康にすることは、歯を丈夫に保つ基本中の基本です。
だから、歯磨きの後は、歯茎をマッサージしましょう。
柔らかい歯ブラシで擦るのもOKです。
その時は力を入れる必要はまったくありません。
芸能人は歯が命ですし、
女優も歯が命ですからね。
歯