貧乳でも肩が凝る訳

貧乳のみなさん、こんにちは。

よく巨乳の人は肩が凝るって言われています。

実際、私の回りにいる巨乳ちゃんは肩が凝るそう・・・。

私は経験したことないからわからないけれど、貧乳だから。

でも～、貧乳でも肩って凝りますよね。

とにかく凝るんです。

どうしてかというと、スマホ。

スマホのせいで肩がこるんです。

ず～～と下を向いている姿勢なので、すると肩が凝ってくるんですよ。

肩こりがひどいんです。

肩こりって筋肉が固まって披露している状態なんですよね。

だから、老廃物も排出不良になって、いいことありません。

Σ(ﾟдﾟ;)

そんな状態で、腕をいきなり上げると、関節が『ポキッ』とかなったり、

肩周りが痛かったりすることがよくあります。

それじゃいかん、と思って、肩甲骨を動かすストレッチを、出来る限りしているんです。

実は。

肩を上げて・下ろしてを3回繰り返す。

腕を回して、次は反対周りに回してを3回。

この簡単なストレッチをするだけでも、肩の筋肉がほぐれるのを体感できます。

（どんだけ凝っているんだ！！）

人前でいきなりストレッチはできないから、

人目を忍んでやっています。

（・∀・）