黒豆の効果を解説

こんにちは。

今日は黒豆の効果について。

昔から黒豆は身体に良いっていいますよね。

おせち料理の定番だし、昔から日本人は食べてきたんです。

そんな黒豆は身体にどんな効果があるのかというと、

・肥満予防・ダイエット
・美肌・肌荒れ予防
・老化防止・アンチエイジング
・高血圧予防
・更年期障害軽減
・動脈硬化予防
・眼精疲労改善・視力改善
・白髪・抜け毛予防
・骨粗しょう症予防

などなどです。

スッスゴイ...(ﾟДﾟノ)ノ

こんなに身体にいい効果があるんだから、食べない理由がありません。